Parapuan.co - Sebagai pemula, sangatlah penting untuk menguasai tips bermain golf seperti teknik melakukan swing atau ayunan yang tepat
Hal ini karena swing berperan penting sebagai satu-satunya cara untuk mencetak angka dalam permainan golf.
Pemain membutuhkan waktu, perhitungan, latihan, dan keahlian khusus agar permainan golf berjalan dengan lancar.
Pasalnya, kurangnya latihan dan pemahaman akan teknik swing yang tepat dapat menyebabkan gagalnya eksekusi swing.
Gagalnya swing bisa berupa bola melenceng, pukulan tidak mengenai bola, atau memukul tanah (grounded).
Melansir Go Golf, berikut tips bermain golf bagi pemula yang perlu dikuasai. Yuk, simak selengkapnya!
1. Atur posisi badan
Tips bermain golf bagi pemula yang pertama adalah mengatur posisi badan agar seimbang dan kokoh.
Saat memukul bola, pastikan bahwa kuda-kuda atau pijakan kaki cukup kuat sehingga tubuh menjadi seimbang.
Baca Juga: 4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Pemula saat Bermain Golf, Apa Saja?
Dalam posisi yang seimbang, pemain bisa merasakan perpindahan tumpuan berat badan dari kanan ke arah kiri pada saat melakukan downswing.
Sebagai poros untuk berotasi, punggung pemain harus dalam keadaan tetap, tidak berubah posisi ketika melakukan pukulan.
2. Latihan back dan down
Untuk melancarkan gerakan swing, tips bermain golf bagi pemula yang kedua adalah melakukan latihan back dan down.
Gerakan back yaitu memutar badan sejauh 90 derajat dari target pukulan, yang menyerupai gerakan seolah-olah akan memukul bola.
Selanjutnya, lakukan gerakan down dengan memutar kembali hingga posisi badan 90 derajat ke arah yang berlawanan.
3. Mendapatkan “feels” pukulan
Salah satu cara untuk mendapatkan “feels” dalam bermain golf yaitu dengan melakukan pukulan sesering mungkin.
Pemain bisa melatih teknik dasar memukul seperti posisi berdiri, memegang stik dengan benar, dan posisi tumpuan kaki hingga menemukan gaya pukulan yang terbaik.
Baca Juga: Tips Olahraga untuk Perempuan Pemula dalam Memulai Rutinitas Lari
Ambil posisi berdiri tegak atau sedikit menekuk lutut sehingga tubuh terasa steady, lalu angkat stik dengan tangan kanan.
Pastikan posisi stik sejajar dengan tubuh dan jangan rubah posisi pegangan tangan.
Gunakan kaki kanan sebagai tumpuan beban dengan lutut kiri agak sedikit ditekuk.
Ayunkan stik untuk melakukan downswing dengan mengarahkannya ke target bola.
Pada akhir ayunan, posisi stik akan berada sejajar dengan posisi badan dan kaki kiri yang menjadi tumpuan dengan lutut kanan sedikit ditekuk.
4. Gunakan kekuatan tubuh untuk melakukan swing
Pemahaman keliru yang paling sering ditemui di permainan golf adalah jauhnya pukulan bergantung pada keras lemahnya ayunan tangan.
Padahal sebenarnya tips bermain golf untuk pukulan yang maksimal bisa dihasilkan dari gerakan serasi putaran badan.
Bagi pemain pemula, berlatihlah untuk memaksimalkan pukulan dengan memanfaatkan gaya serasi sentrifugal ini.
Dengan menguasainya, pemain golf bertubuh kecil sekalipun tetap bisa memukul bola sampai jauh.
Nah, itulah berbagai tips bermain golf bagi pemula yang perlu dikuasai ya, Kawan Puan. Selamat mencoba!
Baca Juga: Lebih Bugar, Ini 5 Gerakan Olahraga Mudah Sebelum Berangkat Kerja
