Melansir Kompas.com, pakar ahli gizi, dokter Grace Judio-Kahl mengatakan, diet mayo sebetulnya mengatur pola makan sehari-hari dengan makanan tinggi protein, rendah kalori.
"Kalau enggak makan karbohidrat sama sekali, tubuh akan ngambil cadangan gula. Air akan banyak keluar, berat badan berkurang," terang Grace.
Tak hanya itu, dengan menerapkan pola makan diet mayo, orang juga akan merasa kenyang meskipun dia tidak mengonsumsi nasi.
Diet mayo juga mengatur menu dengan makanan yang tidak digoreng, melainkan direbus, dikukus, atau dipanggang.
Melansir Yellow Fit Kitchen, kamu juga bisa menambahkan gula natural dari buah untuk menambah kadar gula dalam darah.
Oleh sebab itu, Yellow Fit Kitchen sendiri juga menghadirkan menu program diet mayo yang sudah sesuai dengan rekomendasi diet mayo itu sendiri.
Enggak hanya itu, katering sehat ini juga menghadirkan menu makanan yang seperti di restoran.
“Kami memberikan program diet yang tepat dengan kandungan kalori pada makanan yang terjaga. Ikut program 5 hari pun customer tetap dijamin turun berat badan. Kalau berat badan nggak turun,” ujar Gregorius Ruben sebagai salah satu Owner Yellow Fit Kitchen.
Baca Juga: Sedang Menjalani Diet? Segera Hindari 4 Jenis Makanan Berikut
Selain mengedepankan menu sehat, dietnya juga bisa digunakan untuk makanan sehat bagi orangtua.
“Selain disukai para sobat diet, Yellow Fit Kitchen juga menjadi katering sehat favorit orang tua. Tidak hanya rendah kalori, menu makanan kami memiliki gizi yang seimbang mulai dari protein, karbohidrat, dan lemak baik,” ujarnya.(*)
