Parapuan.co - Kawan Puan, pernah enggak sih terpikir olehmu ingin diet tapi tetap menyantap berbagai makanan khas Indonesia?
Tapi kamu merasa takut, karena banyak makanan Indonesia yang mengandung banyak lemak dan kalori tinggi.
Contohnya saja lontong sayur, bubur ayam, nasi goreng, nasi kuning, dan berbagai makanan khas Indonesia lainnya yang mengandung banyak lemak.
Sebab, di kandungan makanan tersebut ada santan, minyak yang tinggi, dan melalui proses panjang, sehingga gizinya hilang.
Duh jadi bingung ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Mencuci Daging Sebelum Dimasak Ternyata Berbahaya, Ini Alasannya
Lalu, kalau sudah tahu tinggi kalori, boleh enggak ya sarapan dengan masakan khas Indonesia?
Kalau Kawan Puan bingung tenang saja, sebab PARAPUAN sudah punya jawaban yang tepat demi menjawab rasa penasaranmu.
Ikha Khristina Aninditya, S.Gz selaku ahli gizi di RS Mardi Rahayu mengungkap kalau sebenarnya pemilihan makanan itu selera setiap orang.
Menurutnya, bagi perempuan yang produktif dan saat pagi hari sudah berangkat kerja, pasti ada kesempatan untuk menengok kanan kiri jalan untuk mencari sarapan.
