Meningkatkan Gula Darah
Madu disebut sebagai alternatif pemanis yang lebih sehat. Tetapi, bukan berarti madu tanpa gula.
Madu mengandung karbohidrat yang bisa meningkatkan gula darah.
Bagi penderita diabetes, konsumsi gula harus sesuai takaran yang disarankan. Sebisa mungkin, konsultasi dengan ahlinya sebelum madu karena bisa meningkatkan gula darah.
Penambahan Berat Badan
Karbohidrat dan gula dalam madu bisa membuat berat badan bertambah tanpa disengaja.
Konsumsi maduberleb ihan juga dapat meningkatkan asupan kalori harian lho, Kawan Puan.
Berisiko Hipotensi
Antioksidan dalam madu dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tetapi, terlalu banyak konsumsi madu dapat meningkatkan risiko hipotensi.
Kesehatan Mulut Jadi Buruk
Konsumsi madu berlebihan bisa menyebabkan kesehatan mulut kita memburuk.
Madu yang bertekstur lengket bisa menempel pada gigi. Hal ini menyebabkan kerusakan jika dikonsumsi terlalu banyak.
Baca Juga: Sering Disebut Saat Melihat Kualitas Daging, Apa Itu Marbling?
