Antioksidan membantu menstabilkan sel yang rusak yang dapat mempercepat proses penyakit.
Memiliki antioksidan yang tinggi dapat melindungi tubuh dari kondisi kronis, seperti penyakit jantung.
Membantu Peradangan
Peradangan yang serius dapat menimbulkan risiko masalah kesehatan dalam tubuh.
Karena mengandung probiotik yang kaya akan manfaat, kimchi dapat membantu peradangan yang terjadi di dalam usus.
Baca Juga: Lakukan 5 Rutinitas Ini di Pagi Hari Agar Lebih Bahagia
Mendukung Kesehatan Otak
Menjaga kesehatan sistem pencernaan juga penting bagi otak.
Ini terjadi karena sistem saraf enterik, yang terletak di usus dan mendorong cara kerja otak.
Koneksi usus dan otak ini membutuhkan usus yang sehat agar berfungsi dengan baik.
Dan karena kimchi menyehatkan usus, maka itu juga merupakan penguat otak.
