Mendukung Kesehatan Mata
Kimchi adalah sumber antioksidan beta karoten yang baik.
Tubuh kita mengubahnya menjadi vitamin A, yang penting untuk penglihatan dan kesehatan mata.
Beta karoten memiliki manfaat untuk kesehatan mata yang lebih baik.
Baca Juga: 8 Bahan Makanan Sehat Sumber Immune Booster untuk Usia 40 ke Atas
Terutama seiring bertambahnya usia, beta karoten merupakan salah satu nutrisi terpenting untuk penglihatan.
Nah, Kawan Puan di balik rasanya yang asam karena fermentasi, ternyata kimchi punya banyak manfaat ya.
(*)
