Probiotik merupakan bakteri baik yang membantu proses pencernaan.
Karena mengandung probiotik yang baik, kimchi dapat kamu konsumsi untuk membantu sistem percernaan, seperti usus.
Meningkatkan Kesehatan dan Daya Tahan Tubuh
Probiotik dalam kimchi bermanfaat untuk kekebalan tubuh.
Ini terjadi karena sebagian besar fungsi kekebalan terjadi pada usus.
Ketika keseimbangan bakteri yang sehat dalam kondisi baik, sistem kekebalan kamu akan berfungsi lebih optimal.
Baca Juga: Bukan Alami, Kenali Jenis-Jenis Perawatan untuk Menghilangkan Selulit
Membantu Menurunkan Kolesterol
Beberapa orang yang mengonsumsi kimchi dengan teratur menunjukan jika kolesterol jahat atau LDL dalam tubuhnya rendah.
Hal ini terjadi karena bahan-bahan kimchi yang berasal dari sayuran seperti sawi putih, paprika merah, daun bawang, dan jahe.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Selain mendukung kolesterol yang sehat, kimchi juga dapat membantu jantung dengan meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh.
