2. Tanyakan 'Apa yang ingin kudengar dari orang lain?' pada dirimu
Sebelum mencari pengakuan dari orang lain, pertama-tama kamu harus menanyakan pada dirimu sendiri tentang apa yang ingin kamu dengar.
Tak perlu harus orang lain mengatakannya, kamu sendirilah yang mesti mengatakan hal-hal baik pada dirimu dahulu.
Percaya dulu pada diri, agar kamu juga bisa memercayai apapun yang kamu harap dikatakan seseorang kepadamu nantinya.
Baca Juga: Begini Cara Stop Salahkan Diri Sendiri Setelah Jadi Korban Ghosting
3. Sadari saat kamu menilai perasaanmu sendiri
Adakalanya seseorang merasa sedih, terpuruk, dan tidak berdaya.
Hal ini wajar dan kamu tak perlu merasa emosi tersebut membuat citra dirimu negatif.
Sadari dan terimalah perasaan apapun yang kamu rasakan. Kamu berhak merasakan itu juga, sama seperti orang lain.
Jika sudah mampu menerima perasaan itu, kamu bisa mencari dukungan dari orang lain untuk menemukan solusi meredakan sedihmu.
