Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu sering merasa tidak percaya diri dan tidak berguna? Mungkin kamu pernah mengkritisi diri sendiri karena hal itu?
Jika iya, kamu perlu mulai belajar menerima dirimu apa adanya.
Meski sulit, tapi bukan berarti tidak mungkin untuk dilakukan.
Kamu tidak bisa hanya berharap diakui oleh orang lain, apabila kamu belum bisa mengakui keberadaan dirimu sendiri.
Baca Juga: Ingin Kembali Jalin Hubungan? Yuk Coba Tanyakan Hal Ini pada Diri Sendiri
Sebagaimana diungkapkan Louise L. Hay seperti melansir Tiny Buddha, mengkritisi diri sendiri karena minder atau semacamnya tidak ada gunanya.
"Kamu telah mengkritisi dirimu bertahun-tahun dan itu tidak menghasilkan apa-apa. Cobalah menerima dirimu dan lihat apa yang terjadi," demikian kata Louise L. Hay.
Lantas, bagaimana memberi pengakuan pada diri sendiri dan berhenti merasa insecure? Berikut 5 cara yang bisa kamu lakukan!
1. Bersyukur dan berterima kasih kepada diri sendiri
Kawan Puan, kamu perlu mulai menulis catatan harian atau paling tidak agenda rutin untuk selalu bersyukur setiap hari.
Buatlah sesi "kamu", di mana kamu berhak merayakan kejadian-kejadian terbaik dalam dirimu sepanjang hari.
Baca Juga: Mengenal Diri Sendiri ala Podcaster ‘Rapot’ Ankatama, Bermula dari Resign!
Luangkan waktu beberapa menit utnuk memberi penghargaan pada diri sendiri, catat hal baik yang kamu kerjakan, dan pilihan-pilihan yang membuatmu merasa bangga melakukannya.
Ketika kamu membiasakan untuk memuji diri sendiri, kamu akan mendapat pengakuan diri yang suatu saat mungkin kamu butuhkan.
