Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Senin (24/1/2022).
Mulai dari penyakit yang berisiko karena kelamaan duduk saat WFH.
Hingga dampak buruk dari makan terlalu cepat.
1. Duduk Terlalu Lama saat WFH Berisiko Alami Deep Vein Thrombosis, Apa Itu?
Selama dua tahun pandemi, banyak masyarakat yang bekerja dari rumah alias work from home (WFH).
Hal ini dilakukan untuk menghindari penularan kasus Covid-19.
Namun, meski terhindar dari Covid-19, WFH ternyata juga memberikan dampak lain pada kesehatan lho, Kawan Puan.
Tanpa disadari, saat WFH Kawan Puan mungkin jadi kerap duduk dalam waktu lama dan bekerja di depan komputer. Ini ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan menyebabkan gangguan saat WFH.
Baca Juga: 6 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Kesehatan Mata, Ada Biji Bunga Matahari
2. Berisiko Dialami Pekerja WFH, Apa itu Computer Vision Syndrome?
Tak dipungkiri lagi bahwa semenjak pandemi Covid-19 ini banyak para pekerja yang diminta untuk bekerja dari rumah atau work from home (WFH).
Memang WFH itu merupakan keputusan yang baik untuk mengurangi penularan virus corona, namun tahukah Kawan Puan bila ada gangguan lain yang mengincar?
Salah satunya adalah computer vision syndrome, apa itu?
Mengutip dari WebMD, computer vision syndrome ini bisa terjadi karena banyak pekerjaan yang mengharuskan para karyawan menatap layar komputer selama berjam-jam dan pada akhirnya membuat mata tegang.
Mengetahui adanya hal tersebut, maka para pekerja yang menjalankan WFH berisiko computer vision syndrome.
Namun, bukan hanya orang dewasa saja yang mengalami computer vision syndrome, anak-anak yang menatap gawai terlalu lama juga berisiko mengidap kondisi ini.
Baca Juga: Strategi Ampuh Meringankan Kondisi Computer Vision Syndrome
3. Kamu Sering Makan Cepat? Ini Lho Risiko Buruknya, Jangan Ulangi Ya
Apakah kamu sering melakukan makan cepat?Kebiasaan ini ternyata buruk dan harus segera dihentikan ya.
Makan cepat mungkin akan membantumu menghemat waktu menyantap suatu sajian, tapi sebenarnya justru kebiasaan ini membawa kerugian.
Pasalnya, makan cepat ini dapat menyebabkan makan berlebihan, penambahan berat badan, dan obesitas.
Dilansir dari Healthline, berikut ini risiko buruk jika kamu sering makan cepat, catat ya!
Peningkatan risiko obesitas
Obesitas merupakan salah satu masalah kesehatan terbesar di dunia.
Obesitas ini adalah penyakit kompleks yang tidak hanya disebabkan oleh pola makan yang buruk, dan tidak aktif secara fisik.
Makan cepat juga menjadi faktor risiko potensial untuk kelebihan berat badan dan obesitas.
Baca Juga: Makan Terlalu Cepat Tak Baik untuk Kesehatan, Ini Cara Mengurangi Kebiasaan Tersebut
(*)
