6. Pastikan memiliki suhu rumah yang tepat
Ada risiko pembengkakan karena panas dan kelembapan, jadi pastikan suhu rumah tetap dan tidak membahayakan tubuh.
Pembengkakan terjadi ketika suplai darah ke kulit meningkat, dehidrasi dan bengkak pada saat yang bersamaan.
7. Periksa sol sepatu
Jika kita mengenakan sepatu datar yang memberikan sedikit dukungan pada tumit kaki, maka dapat berpotensi mengalami peradangan pada plantar fascia.
Plantar fascia adalah jaringan di bawah kaki yang membentang dari tumit hingga jari kaki, yang berfungsi sebagai penyangga telapak kaki dan peredam getaran ketika berjalan.
Jadi, pilih sepatu yang dapat menopang tumit dengan baik demi mengurangi potensi pembengkakan.
Baca Juga: Obat Alami Asam Urat hingga Pembengkakan dengan Cabai dan Kunyit
Jadi, itulah tujuh cara mengurangi pembengkakan di berbagai bagian tubuh ya, Kawan Puan.
Stay healthy!
(*)
