2. Move with Nicole
Move with Nicole merupakan saluran resmi dari instruktur Barre dan Pilates Nicole McPherson.
Latihan ini dapat dilakukan di rumah tanpa menggunakan peralatan tambahan.
Pilihan latihannya beragam, mulai dari kelas Pilates selama 60 menit hingga rutinitas peregangan lembut selama 10 menit.
Nah, bagi Kawan Puan yang memiliki waktu sedikit untuk olahraga, saluran Move with Nicole ini bisa dicoba.
Terlebih ada banyak pilihan olahraga dengan waktu singkat dan mudah dilakukan.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Jenis Olahraga untuk Perempuan Hamil Trimester Pertama
3. Indoor Cycling Videos
Saluran ini memberi banyak konten bersepeda virtual untuk membuat Kawan Puan tetap mengayuh melalui latihan selama empat jam.
Video baru dirilis setiap minggu, dengan latar belakang pemandangan yang memanjakan mata.
Saluran ini tentu dapat memberikan pengalaman baru bagi Kawan Puan yang melakukan olahraga sepeda statis di rumah.
Apakah Kawan Puan ingin mencobanya?
Coba aktivitas fisik bersepeda statis di rumah dengan menonton video dari saluran Indoor Cycling Videos.
