4. GrowingAnnanas
Pertimbangkan saluran untuk latihan kekuatan di rumah dan latihan HIIT.
Saluran GrowingAnnanas dipandu oleh pelatih bersertifikat Anna Engelschall.
Saluran ini bertujuan untuk membantu Kawan Puan menjadi kuat, bugar, dan percaya diri dengan berbagai video yang dapat dilakukan dengan mudah.
Kontennya sangat bagus untuk latihan tingkat lanjut.
Video HIIT selama 45 menit dan latihan yang terinspirasi dari CrossFit selama 30 menit dapat menjadi pilihan.
Baca Juga: Makan Terlalu Banyak? Lakukan Olahraga untuk Perempuan agar Berat Badan Tidak Naik
5. Walk at Home by Leslie Sansone
Dapatkan langkah Kawan Puan di rumah dengan latihan berjalan berenergi tinggi dan low-impact ini.
Dapatkan endorfin melalui latihan dengan panduan dari video di saluran ini.
Tak hanya itu, saluran ini juga memberikan video pilihan olahraga dengan waktu singkat.
Mulai dari mini Walk-out 15 menit hingga variasi video walk at home lainnya.
Kawan Puan dapat mencoba olahraga dengan variasi latihan di saluran ini supaya tak bosan olahraga di rumah.
Nah, saluran YouTube olahraga untuk perempuan mana yang akan Kawan Puan coba hari ini?
(*)
