4. Bosan dengan kesendirian
Menyendiri memang menyenangkan bagi introvert, tapi kesendirian yang tidak produktif justru sangat membosankan.
Kebosanan bisa datang saat kamu terlalu sering menghabiskan sepanjang waktu duduk diam sendirian, menggulir ponsel, atau rebahan di kasur saja.
Solusinya, cobalah beraktivitas ke luar rumah sendirian atau menggerakkan tubuh untuk olahraga, melakukan hobi, atau membereskan rumah.
Baca Juga: Pernah Alami Hal Ini Usai Bersosialisasi? Bisa Jadi Introvert Hangover
5. Burnout
Burnout menggambarkan situasi yang terlalu berlebihan dan seolah-olah tidak ada jalan keluarnya.
Kurangnya waktu menyendiri bisa membuat seorang introvert merasa sangat lelah, panik, dan bahkan pusing.
Kamu mungkin menjadi sensitif terhadap cahaya, suara keras, sentuhan fisik, dan rangsangan lainnya.
Inilah yang disebut introvert hangover, keadaan di mana kamu memaksimalkan energi sosial dan sangat membutuhkan untuk menyendiri.
Jadi, prioritaskan waktu menyendirimu ketika kewalahan akan interaksi sosial ya, Kawan Puan.
