2. Menghilangkan stres
Suara rintik hujan yang lembut memang menenangkan.
Ternyata perpaduan suara rintik hujan dengan olahraga itu dapat membantu meningkatkan hormon endorfin.
Dengan keluarnya hormon endorfin maka stres pun dapat hilang sehingga pikiran menjadi lebih jernih.
Baca Juga: Manfaat Isometrik, Olahraga untuk Perempuan Mengencangkan Otot
3. Membakar kalori lebih banyak
Berolahraga di tengah hujan cenderung membakar lebih banyak kalori.
Sebab, metabolisme cenderung meningkat karena di saat hujan tubuh bekerja lebih banyak untuk memanaskan isirinya sendiri.
Di mana berbagai sistem tubuh itu bergerak dan bekerja lebih banyak, sehingga kalori yang terbakar meningkat.
