2. Kolesterol Tinggi
Kolesterol adalah zat lemak yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Ini digunakan untuk banyak hal yang berbeda dalam tubuh, tapi menjadi masalah ketika ada terlalu banyak dalam darah.
Kolesterol total yang tinggi menyebabkan bahan lemak secara bertahap menumpuk di arteri tubuh, sehingga mempersulit darah untuk mengalir.
Ada dua jenis kolesterol, yaitu:
Low-density lipoprotein (LDL), dikenal sebagai kolesterol 'jahat' karena dapat menambah penumpukan plak di arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
High-density lipoprotein (HDL), dikenal sebagai kolesterol 'baik' karena membantu melindungi tubuh dari serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Bahaya Makan Terlalu Cepat, dari Risiko Jantung hingga Berat Badan
3. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Tekanan darah tergantung pada dua hal utama, yaitu jumlah darah yang dipompa oleh jantung dan seberapa mudah darah dapat mengalir melalui arteri.
Tekanan darah akan naik dan turun sepanjang hari, tergantung pada waktu dan aktivitas apa yang dilakukan.
Riwayat keluarga, pola makan, asupan alkohol, berat badan, tingkat aktivitas fisik, dan beberapa jenis pengobatan memiliki pengaruh kuat pada tekanan darah.
Tekanan darah tinggi dapat membebani jantung dan arteri yang mempercepat proses penyumbatan arteri. Hal ini dapat menyebabkan masalah seperti serangan jantung dan stroke.
Tekanan darah tinggi juga dapat mempengaruhi arteri ke bagian lain dari tubuh seperti mata, ginjal dan kaki.
