4. Jus Rendah Asam
Kawan Puan, mengonsumsi jus dengan kadar asam yang rendah ternyata juga bisa membantu kamu menjaga kondisi lambung.
Adapun beberapa jus yang rendah kadar asamnya adalah wortel, semangka, bayam, mentimun, kubis, atau pir.
Selain berfungsi menjaga kesehatan lambung, jus dari bahan-bahan tersebut juga bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kita selama berpuasa.
5. Teh Herbal
Kawan Puan, meminum teh herbal juga bisa membantu kamu mengatasi asam lambung selama bulan puasa lo.
Selain itu mengkonsumsi teh herbal juga bermanfaat mengatasi berbagai masalah pada perut, seperti kembung dan mual.
Nah selamat mencoba ya Kawan Puan!(*)
