4. @yogaglo
Akun ini tidak hanya menawarkan kelas yoga gratis tapi juga kelas meditasi dan pilates.
Semua kegiatan yang diselenggarakan akun ini, dinaungi oleh perkumpulan pelatih yoga dan pilates yang sudah berpengalaman.
Unggahan di akun ini juga mengunggah banyak tips untuk pernapasan, pola tidur, dan mengusir rasa cemas.
View this post on Instagram
5. @theunderbellyyoga
Pemilik akun ini adalah Jessamyn Stanley, seorang penulis buku yang berjudul “Everybody Yoga”.
Jessamyn kini menawarkan kelas yoga gratis lewat akun Instagramnya.
Pengajaran yoga oleh Jessamyn lebih fokus kepada yoga sebagai sarana kita menerima dan mencintai tubuh kita bagaima pun kondisinya. Sangat inspiratif!
View this post on Instagram
Baca Juga: Ini 6 Gerakan Yoga Buat Ibu Pasca Persalinan yang Bisa Dilakukan di Rumah
Nah, sekarang Kawan Puan tinggal memilih gaya pengajaran dan waktu yang lebih cocok denganmu. J
angan lupa siapkan matras yoga dan minum air putih yang banyak setelah itu.
Selamat berolahraga!
(*)
