Dokter Bagikan Tips Mencegah Common Illness di Musim Pancaroba

Parapuan.co - Common illness atau penyakit umum biasanya muncul pada fase peralihan musim atau lebih dikenal dengan pancaroba. Tidak hanya anak-anak, common illness juga bisa dialami oleh orang dewasa hingga usia lanjut.

Sementara itu dalam webinar "Easy Access for Healthy Lifestyle with Halodoc and Re.juve" pada Kamis (8/5/2025), Fibriyani Elastria, Chief Officer Halodoc mengatakan bahwa konsultasi terkait common illness meningkat hingga 20 persen.

"Adanya peningkatan lebih dari 20 persen untuk konsultasi common illness seperti flu, batuk, demam, sakit kepala, selama musim pancaroba," ujar Fibriyani. Berdasarkan data tersebut, Kawan Puan perlu mewaspadai penyakit common illness.

Lantas, apa saja langkah-langkah yang perlu diterapkan untuk mencegah common illness di musim pancaroba seperti saat ini? Berikut penjelasan pakar!

1. Cek Kualitas Udara Sekitar

Sementara itu, dr. S. Dian Rachmawati, Sp.Gk membagikan kiat mencegah penyakit common illness yang rentan menyerang di musim pancaroba. Menurutnya, common illness bukan hanya disebabkan karena cuaca saja melainkan juga akibat dari kualitas udara dan polusi sehari-hari.

"Kita perlu aware kalau common illness ini enggak cuma cuaca, tapi juga polusi atau kualitas udara yang buruk menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas (ISPA)," ujar dr. Dian.

Ia menyarankan untuk mengindari risiko penyakit pernapasan karena polusi, kamu perlu mengecek bagaimana kulitas udara. Hal ini dapat meminimalkan risiko ISPA sehingga daya tahan tubuh tetap terjaga.

2. Jaga Daya Tahan Tubuh