Dokter Jelaskan Pentingnya Minum Air Distilasi untuk Kesehatan Ginjal

Parapuan.co - Ginjal memegang peranan sentral dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Dokter spesialis penyakit dalam, Luh Putu Swastiyani, menjelaskan bahwa fungsi utama ginjal adalah menyaring secara efektif limbah dan racun dari darah.

Lebih jauh lagi, organ ini turut serta dalam menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, mengontrol tekanan darah, serta menghasilkan hormon-hormon penting bagi kesehatan. Mengingat betapa krusialnya fungsi-fungsi tersebut, Dokter Luh menekankan pentingnya menjaga kesehatan ginjal dengan saksama.

“Kerusakan ginjal bisa memberi dampak kesehatan serius bagi organ tubuh lainnya seperti jantung, hati, dan bahkan otak,” tutur dokter yang berpraktik di Yogyakarta tersebut.

Dokter Luh membagikan sejumlah anjuran praktis demi kesehatan ginjal yang optimal. Ia menekankan pentingnya memilih asupan makanan bergizi, terutama yang kaya serat seperti beragam sayuran segar dan buah-buahan.

Selain itu, menghindari konsumsi garam secara berlebihan dan mewaspadai makanan olahan yang mungkin terkandung zat kimia juga menjadi perhatian. Tak kalah penting, menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan asupan air yang cukup merupakan kunci penting lainnya.

Guna menjaga kesehatan, Dokter Luh menganjurkan masyarakat memilih air murni yang berkualitas, dengan air distilasi sebagai salah satu pilihan utama. Seperti dijelaskan olehnya, proses distilasi mampu secara signifikan mengurangi berbagai kontaminan yang mungkin terdapat dalam air, termasuk logam-logam berbahaya dan senyawa kimia.

“Air yang dihasilkan dari distilasi seperti ini (Amidis) memiliki kadar mineral anorganik, dan kontaminan yang sangat rendah bahkan mencapai 0ppm. Artinya air ini bebas dari unsur-unsur berbahaya,” tutur dr. Luh.

Pemasakan dan pemurnian ini sangat penting untuk membersihkan air dari mineral, bakteri, partikel-partikel berbahaya dan virus. Artinya air distilasi bebas dari unsur berbahaya timbal hitam (Pb), besi teroksidasi, merkuri, arsenik, dan aluminium yang merusak kesehatan.

Air murni yang dihasilkan dari distilasi 110 derajat celcius lebih aman untuk di konsumsi karena membantu mengoptimalkan kinerja ginjal dalam tubuh.