Parapuan.co - Di tengah cuaca panas, tentu rasanya menyenangkan jika kita bisa menyegarkan diri dengan berenang.
Namun jika kamu mengidap psoriasis, asal berenang justru bisa membuat lebih stres karena dapat berdampak pada kulit.
Bukannya tanpa alasan, seperti dijelaskan oleh Reid Maclellan, MD, pendiri dan CEO Cortina Health, terlalu banyak paparan sinar UV atau sinar matahari dapat memicu timbulnya psoriasis.
"Dengan berenang berarti meningkatkan paparan sinar matahari. Maka penting untuk mengambil tindakan pencegahan sebelum, selama dan setelah berenang untuk melindungi kulit kita," ujar Dr. Maclellan, melansir dari Livestrong.
Berenang di Kolam Klorin
Klorin adalah bahan kimia desinfektan yang sering digunakan untuk menjaga kebersihan kolam renang.
Meskipun efektif untuk menjaga keamanan air kolam, klorin dapat mengiritasi pernapasan dan mengeringkan kulit dengan cepat.
"Menghabiskan terlalu banyak waktu di kolam yang diklorinasi dapat mengeringkan kulit terlalu banyak, yang dapat memicu peradangan," kata Kristina Collins, MD, FAAD, dokter kulit bersertifikat di Texas, Amerika Serikat.
Collins pun merekomendasikan rutinitas yang perlu dilakukan sebelum, selama, dan pasca-berenang untuk mereka yang menderita psoriasis untuk berenang di kolam yang diklorinasi.
Baca Juga: Bisa Meredakan Gejala, Ini Perawatan Topikal untuk Psoriasis
