- Mencegah penambahan berat badan.
- Mengelola stres dan kecemasan.
- Meningkatkan kesehatan tulang dan jantung.
- Memperbaiki kualitas tidur .
- Mencegah sembelit.
3. Selalu Bicarakan dengan Dokter
Pasien harus selalu bicarakan dengan dokter dan terutama spesialis limfedema sebelum memulai program olahraga.
Dokter mungkin merekomendasikan agar pasien dipasangi selongsong kompresi untuk membantu meminimalkan pembengkakan di lengan.
Selain itu, dokter pun akan menjelaskan latihan mana yang cocok untuk pengidap kanker.
Itu dia berbagai tips olahraga bagi pasien kanker payudara, yuk dilakukan.
Baca Juga: Ibu Menyusui Ingin Mulai Berolahraga? Perhatikan Dulu Hal Ini
(*)
