Baca Juga: Apakah Speak Up Lewat Media Sosial Jadi Langkah Tepat Keluar dari Dating Violence?
Tips berikutnya yaitu mematikan ponsel dan menjauhi media sosial untuk sementara waktu.
Kamu mungkin sulit fokus bekerja karena selalu ingin tahu dan mengecek ponsel apakah mantan menghubungimu atau tidak.
5. Bersiaplah untuk Melewatkan Kebiasaan Lama
Perpisahan dengan kekasih terasa berat karena kebiasaan makan siang bareng atau pulang bersama selepas kerja.
Mulailah untuk melewatkan kebiasaan lamamu bersama mantan, dan coba biasakan makan siang bareng rekan kerja atau pulang kantor sendiri.
Bila sudah terbiasa, dengan atau tanpa kekasih akan menjadi sesuatu yang tidak berat nantinya.
6. Cari Bantuan Profesional
Jika putus cinta memang terasa berat bagimu dan cara apa pun tak dapat mengurangi kesedihanmu, carilah bantuan profesional.
Kamu bisa menghubungi psikolog untuk berkonsultasi dan membebaskan diri dari bayang-bayang mantan.
Kiranya, itulah beberapa tips fokus bekerja meski sedang sedih karena putus cinta. Semoga berguna ya, Kawan Puan.
Baca Juga: 5 Aktivitas Menanangkan yang Bisa Obati Galau Setelah Putus Cinta
(*)
