Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Senin (29/5/2023).
Mulai dari rekomendasi olahraga yang cocok untuk lansia.
Manfaat car drifting seperti dilakukan Wendy Walters.
1. 4 Olahraga yang Cocok untuk Lansia, Sambut Hari Lanjut Usia Nasional
Lansia harus tetap berolahraga demi menjaga kesehatan tubuhnya.
Pasalnya lansia yang jarang bergerak rentan mengalami risiko kesehatan seperti mudah jatuh, obesitas, jantung, hingga kematian cepat.
Oleh karena itu, lansia disarankan untuk memilih jenis olahraga yang tepat agar bisa tetap nyaman dan aktif saat bergerak.
Menjelang Hari Lanjut Usia Nasional yang diperingati setiap 29 Mei, yuk, cari tahu olahraga yang cocok untuk lansia. Ada apa saja?
Baca Juga: Penderita Hipertensi Tak Dianjurkan Olahraga Berat, Ini Alasannya
