Parapuan.co - Selain menjaga pola makan dan gaya hidup, olahraga juga menjadi cara untuk menjaga kesehatan tubuh.
Namun ada kondisi-kondisi tertentu yang membuat seseorang perlu berhati-hati dalam memilih jenis olahraga.
Misalnya seperti penderita hipertensi yang ternyata tidak dianjurkan untuk melakukan olahraga dengan intensitas tinggi dan berat.
Pasalnya, melakukan olahraga berat bagi penderita hipertensi akan memicu peningkatkan tekanan darah dan memperberat kerja jantung.
Penderita Hipertensi Tak Dianjurkan Olahraga Berat
Mengutip dari laman Healthline, olahraga berat bagi penderita hipertensi bisa meningkatkan kinerja jantung.
Alhasil, kondisi ini bisa membuat penderita hipertensi mengalami peningkatan tekanan darah atau sistolik selama olahraga.
Kondisi ini bahkan masih bisa terjadi meskipun penderita sudah mengonsumsi obat hipertensi.
Tak hanya itu, olahraga berat yang dilakukan penderita hipertensi juga bisa meningkatkan pompa darah terlalu cepat dan memberikan beban ekstra pada jantung.
Baca Juga: Ada di Sinopsis Sereis Dr Romantic 3, Apa Itu Hipertensi Paru?
