Terima Situasi yang Ada
Hal pertama yang perlu dilakukan untuk belajar memaafkan diri sendiri adalah mengakui kesalahan atau hal keliru yang dilakukan.
Setelah mengakuinya, cobalah untuk menerima situasi yang sudah terjadi.
Sadari bahwa hal yang sudah terjadi tidak bisa berubah, tapi kamu masih bisa memperbaiki keadaannya.
Ingat bahwa sebuah kesalahan yang dievaluasi dapat membuatmu menjadi lebih baik.
Sehingga penting untuk berhenti menyalahkan diri sendiri dan tenggelam dalam perasaan guilty.
Jadikan kesalahan yang kamu lakukan di masa lampau menjadi sebuah pembelajaran agar tak terulang kembali.
Baca Juga: Arisan Parapuan 21: Dampak Fisik dan Psikis Jika Sulit Memaafkan Diri Sendiri
Ingatlah bahwa melakukan kesalahan adalah hal yang wajar, namun hal bukan berarti harus diulang terus-menerus.
