Parapuan.co - Hari Raya Idulfitri atau Lebaran 2023 kini identik dengan momen silaturahmi dan saling memaafkan.
Bukan hanya memaafkan orang lain, namun penting juga bagi kita untuk memaafkan diri sendiri.
Di sisi lain, memaafkan kesalahan diri sendiri dan menerimanya bukanlah perkara mudah.
Beberapa justru terpuruk dengan terus menyalahkan kesalahannya di masa lalu.
Meski demikian, Kawan Puan perlu belajar untuk memaafkan diri sendiri.
Pasalnya dengan memaafkan diri sendiri, kamu bisa mendapatkan ketenangan dan memudahkan Kawan Puan untuk melangkah ke depan dengan hati lebih lega.
Nah, di momen Hari Raya Idulfitri 2023 kali ini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk berlatih memaafkan diri sendiri.
Mengutip dari Cewek Banget, ini cara yang bisa kamu lakukan ketika harus memaafkan kesalahan diri sendiri di momen Lebaran 2023.
Terima Situasi yang Ada
Baca Juga: Psikolog Ungkap Ciri-Ciri Orang yang Sudah Memaafkan Diri Sendiri
Terima Situasi yang Ada
Hal pertama yang perlu dilakukan untuk belajar memaafkan diri sendiri adalah mengakui kesalahan atau hal keliru yang dilakukan.
Setelah mengakuinya, cobalah untuk menerima situasi yang sudah terjadi.
Sadari bahwa hal yang sudah terjadi tidak bisa berubah, tapi kamu masih bisa memperbaiki keadaannya.
Ingat bahwa sebuah kesalahan yang dievaluasi dapat membuatmu menjadi lebih baik.
Sehingga penting untuk berhenti menyalahkan diri sendiri dan tenggelam dalam perasaan guilty.
Jadikan kesalahan yang kamu lakukan di masa lampau menjadi sebuah pembelajaran agar tak terulang kembali.
Baca Juga: Arisan Parapuan 21: Dampak Fisik dan Psikis Jika Sulit Memaafkan Diri Sendiri
Ingatlah bahwa melakukan kesalahan adalah hal yang wajar, namun hal bukan berarti harus diulang terus-menerus.
Kamu pun juga tidak merasakan beban ketika ingin berubah menjadi lebih baik.
Belajar untuk Melepaskan
Justru sebaliknya, belajar memaafkan diri sendiri adalah dengan berusaha melepaskan.
Termasuk melepaskan segala emosi negatif yang kamu rasakan dari apa yang pernah terjadi di masa lalu.
Dengan melepaskan, kamu tidak lagi menciptakan emosi yang sama dengan yang pernah dirasakan sebelumnya.
Belajar untuk melepaskan juga membuat langkah kita terasa lebih ringan.
Jadikan setiap kesalahan sebagai sebuah cambukan dan pembelajaran.
Belajarlah dari situasi dan berusaha sekuat tenaga untuk bergerak maju!
Selamat Lebaran 2023, Kawan Puan!
Baca Juga: Momen Lebaran, Ini 4 Cara Memaafkan Kesalahan Diri Sendiri di Masa Lalu
(*)
