Cidera leher ini bisa diakibatkan karena berbagai hal seperti olahraga atau kecelakaan.
2. Postur yang Buruk
Penyebab lain nyeri leher setelah bangun tidur karena postur yang buruk.
Postur tubuh saat tidur ternyata sangat berpengaruh pada nyeri leher saat bangun.
Sebuah penelitian menemukan bahwa remaja yang kerap menghabiskan waktunya untuk menonton televisi sambil berbaring, atau duduk di depan meja cenderung lebih sering mengalami nyeri leher.
Begitu juga dengan penelitian lain bahwa orang dewasa mengalami lebih banyak kemungkinan sakit leher setelah bekerja di depan laptop dari sofa atau tempat tidur.
Hal ini menunjukkan bahwa postur tertentu menyebabkan lebih banyak rasa sakit.
Sebaliknya, sering mengubah posisi dapat mencegah nyeri leher.
Baca Juga: 5 Obat Alami untuk Mengatasi Nyeri Leher, dari Es Batu hingga Beras
