Parapuan.co - Kawan Puan, apakah dalam waktu dekat kamu tertarik ingin mencoba lari maraton?
Bagi para pemula yang baru pertama kali akan ikut ajang lari maraton, Kawan Puan perlu menyiapkan beberapa hal terlebih dahulu.
Pasalnya jika tidak disiapkan sebaik mungkin, pemula bisa kesulitan selama lari dengan jarak kurang lebih 42 kilometer (km) ini.
Mengetahui hal tersebut, berikut berbagai hal yang perlu dipersiapkan sebelum ikut lari maraton untuk pemula!
1. Pilih Rute yang Familiar
Berdasarkan siaran pers yang diterima PARAPUAN dari Ayobantu, Senin (7/11/2022), pemula disarankan memilih rute maraton yang sudah familiar.
Pilihlah rute yang mudah dan pastikan pula lokasi penyelanggaraan maraton tak jauh dari tempat tinggalmu.
Misalnya Kawan Puan yang tinggal di sekitar Jakarta, bisa mencoba lari mataron di daerah Tangerang Selatan.
Tips ini sangat disarankan supaya pemula bisa membiasakan diri dengan suasana dan jalur maraton yang akan dilewati.
Baca Juga: Jaga Imunitas Tubuh! 4 Olahraga Ini Cocok Dilakukan Saat Musim Hujan
