AAFA mengungkap ada beberapa bahan makanan olahan yang dapat memicu bahkan memperburuk asma, di antaranya:
- Paraben, pengawet yang digunakan dalam makanan dan obat-obatan
- Tartrazine yakni pewarna yang digunakan dalam minuman manis, es krim, dan hot dog
- Nitrat dan nitrit, pengawet yang digunakan dalam daging olahan seperti hot dog, bologna, dan salami
3. Makanan berlemak
Makanan penutup, daging merah, dan makanan berlemak lainnya dapat memperburuk peradangan dan fungsi paru-paru dan memperburuk gejala asma.
Berbagai makanan tinggi lemak tersebut mempersulit seseorang untuk mempertahankan berat badan yang sehat.
Padahal berat badan yang sehat dapat sangat penting untuk mengelola asma.
Baca Juga: 3 Tips Menyimpan Kue Kering Sisa Lebaran, Cukup Pakai Silica Gel
