Baca Juga: Kembali Mengenal Body Positivity dan Pentingnya Perempuan Memilikinya
Ingat bahwa kamu lebih paham tentang dirimu sendiri dari pada orang lain.
2. Meningkatkan kesehatan mental
Bagaimana pun pemikiran terkait citra tubuh akan memengaruhi kondisi mental seseorang.
Ketika seseorang merasa dirinya tidak memenuhi standar lingkungan, mereka akan kehilangan rasa percaya diri.
Kondisi ini berujung pada penarikan diri dari kehidupan sosial hingga berujung stres.
Bahkan kondisi tertentu membuat seseorang mengalami depresi dan gangguan kesehatan mental.
Maka dari itu, penting sekali memiliki kesadaran akan body positivity agar kondisi kesehatan mental tetap stabil.
3. Mendobrak standar kecantikan
Platform media dan media sosial kini telah menciptakan standar kecantikan yang tidak realistis seperti jika cantik itu harus putih, rambut panjang dan lurus, atau langsing.
Baca Juga: Pentingnya Terapkan Body Positivity dan Self Love Menurut Ahli
Kondisi ini ini justru menyebabkan, sebagaian orang baik laki-laki atau perempuan harus berusaha keras untuk merubah penampilannya demi mendapat penerimaan dari masyarakat bahwa diri mereka cantik atau tampan.
Faktanya hal tersebut justru akan akan merugikan diri sendiri.
Selain itu, kesadaran body positivity juga merupakan langkah perlawanan untuk melawan body shaming dan standar kecantikan yang sempit.
Kawan Puan, yuk tingkatkan kesadaran body positivity sebagai bentuk penerimaan dan penghargaan terhadap diri sendiri!
Baca Juga: Ini Pentingnya Mengajarkan Body Positivity ke Anak Sejak Dini
(*)
