Parapuan.co - Body positivity atau citra tubuh kini menjadi topik pembahasan yang tidak asing lagi.
Bahkan kini banyak produk kecantikan atau pakaian yang juga ikut mengkampanyekan body positivity.
Meski demikian, masih banyak orang yang belum memahami makna sebenarnya dari body postivity.
Body posivitty adalah suatu nilai yang memberdayakan citra tubuh positif pada setiap orang tanpa memandang bentuk dan ukuran.
Sementara berdasarkan riset yang dilakukan PARAPUAN, masih banyak perempuan yang menunjukkan persentase rendah terkait kesadaran body positivity.
Dari 771 responden, sebesar 51,4 persen memiliki tingkat body positivity yang sedang.
Sementara responden dengan tingkat body positivity yang rendah (38,7 persen) masih lebih banyak dibanding yang memiliki tingkat body positivity tinggi.
Padahal penting bagi Kawan Puan untuk memiliki kesadaran akan citra tubuh.
Menurut laman Lifehack, berikut 3 alasan mengapa kesadaran akan body positivity sangat penting!
Baca Juga: Begini Tanggapan Ahli Terkait Standar Kecantikan di Masyarakat
1. Menumbuhkan self love
Kita hidup dalam budaya yang penuh obsesi dengan bentuk tubuh, gaya rambut, dan kerap membandingkan diri dengan pencapaian orang lain.
Bahkan kondisi ini bisa membuat seseorang merasa malu dengan kepemilikan tubuhnya.
Inilah alasan mengapa memiliki kesadaran akan body positivity menjadi hal penting.
Ketika seseorang berhasil menerapkan body positivity mereka tidak akan berusaha memenuhi standar tubuh orang lain.
Kamu justru akan lebih menerima dan mencintai segala hal yang ada di tubuhmu, baik itu kekurangan, kelebihan, kesalahan, dan hal lainnya.
Setelah menerima segala hal tentang dirimu dan meningkatkan kesadaran akan body positivity, kamu akan lebih mencintai diri sendiri.
Berhentilah untuk berusaha menjadi orang lain atau bahkan memiliki tubuh dan gaya rambut seperti orang lain.
Cukup menjadi dirimu sendiri dan terima apa yang ada dalam dirimu. Cintai tubuhmu sebelum kamu mencitai orang lain.
Baca Juga: Kembali Mengenal Body Positivity dan Pentingnya Perempuan Memilikinya
Ingat bahwa kamu lebih paham tentang dirimu sendiri dari pada orang lain.
2. Meningkatkan kesehatan mental
Bagaimana pun pemikiran terkait citra tubuh akan memengaruhi kondisi mental seseorang.
Ketika seseorang merasa dirinya tidak memenuhi standar lingkungan, mereka akan kehilangan rasa percaya diri.
Kondisi ini berujung pada penarikan diri dari kehidupan sosial hingga berujung stres.
Bahkan kondisi tertentu membuat seseorang mengalami depresi dan gangguan kesehatan mental.
Maka dari itu, penting sekali memiliki kesadaran akan body positivity agar kondisi kesehatan mental tetap stabil.
3. Mendobrak standar kecantikan
Platform media dan media sosial kini telah menciptakan standar kecantikan yang tidak realistis seperti jika cantik itu harus putih, rambut panjang dan lurus, atau langsing.
Baca Juga: Pentingnya Terapkan Body Positivity dan Self Love Menurut Ahli
Kondisi ini ini justru menyebabkan, sebagaian orang baik laki-laki atau perempuan harus berusaha keras untuk merubah penampilannya demi mendapat penerimaan dari masyarakat bahwa diri mereka cantik atau tampan.
Faktanya hal tersebut justru akan akan merugikan diri sendiri.
Selain itu, kesadaran body positivity juga merupakan langkah perlawanan untuk melawan body shaming dan standar kecantikan yang sempit.
Kawan Puan, yuk tingkatkan kesadaran body positivity sebagai bentuk penerimaan dan penghargaan terhadap diri sendiri!
Baca Juga: Ini Pentingnya Mengajarkan Body Positivity ke Anak Sejak Dini
(*)
