Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (18/3/2022).
Mulai dari manfaat minum protein shake untuk menurunkan berat badan.
Hingga penyebab pusing setelah bangun tidur.
1. Kenyang Lebih Lama, Ini Manfaat Minum Protein Shake untuk Turunkan Berat Badan
Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu menurunkan berat badan.
Mendapatkan protein yang cukup dapat membantu mendukung metabolisme tubuh yang sehat dan mengurangi nafsu makan.
Selain itu, protein juga bisa membantu menghilangkan lemak di tubuh, tanpa harus kehilangan otot.
Kawan Puan pasti sudah tidak asing dengan protein shake. Umumnya mereka yang berolahraga secara rutin, menambahkan tambahan protein dengan minum protein shake.
Baca Juga: Kandungan Proteinnya Seperti ASI, Ini Manfaat Konsumsi Susu Sapi A2
