Di sisi lain, kacang macadamia kaya akan tokotrienol, suatu bentuk vitamin E dengan sifat antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, senyawa ini bahkan dapat melindungi terhadap kanker dan penyakit otak.
2. Mengurangi risiko sindrom metabolik
Sindrom metabolik adalah sekelompok faktor risiko, termasuk gula darah tinggi dan kadar kolesterol, yang meningkatkan risiko stroke, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
Beruntungnya menyantap kacang macadamia sebagai obat alami berperan melindungi tubuh dari sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.
Secara umum, asupan kacang juga dikaitkan dengan penurunan gula darah dan berat badan pada orang dengan sindrom metabolik atau diabetes tipe 2.
3. Membantu penurunan berat badan
Meskipun tinggi kalori, kacang macadamia dapat membantumu menurunkan berat badan.
Sebab, obat herbal ini tinggi jumlah protein dan seratnya, dua nutrisi yang dikenal untuk mengurangi rasa lapar dan meningkatkan perasaan kenyang.
Baca Juga: 6 Tips Memasak Cepat Basreng Pedas dan Renyah, Cocok untuk Camilan
