Parapuan.co - Kacang tanah sering dianggap remeh karena kandungan gizinya, padahal anggapan tersebut salah, sebab salah satu jenis kacang ini ternyata punya banyak nutrisi, bahkan cocok sebagai obat alami.
Kacang tanah kaya akan protein, lemak, dan serat.
Tak hanya itu saja, kacang tanah juga mengandung magnesium, folat, vitamin E, tembaga, serta arginin.
Dengan mengetahui berbagai kandungan tersebut, maka memang patut bila kacang tanah itu menjadi obat alami.
Merangkum dari WebMD, berikut ini khasiat kacang tanah bagi tubuh, simak ya!
1. Kesehatan jantung
Jika dimanfaatkan sebagai obat alami, maka kacang tanah berperan menunjang kesehatan jantung yang lebih baik.
Kacang tanah membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol.
Selain itu, kacang tanah juga dapat menghentikan pembentukan gumpalan darah kecil dan mengurangi risiko terkena serangan jantung maupun stroke.
Baca Juga: 3 Tips Memasak Praktis Jamu Empon-Empon, Bantu Perkuat Daya Tahan Tubuh
