2. Menurunkan berat badan
Khasiat lain kacang tanah sebagai obat alami juga mampu membantu menurunkan berat badan.
Pasalnya, kacang tanah ini mengandung banyak protein sehingga membuatmu merasa kenyang lebih lama.
Mengetahui hal tersebut, bagi Kawan Puan yang sedang menjalankan diet, tak ada salahnya memasukkan kacang tanah ke menu makananmu ya.
3. Menurunkan risiko diabetes
Kacang tanah berperan menurunkan risiko diabetes karena rendah glikemik.
Di mana makanan yang mengandung indeks glikemik rendah berarti tidak akan menyebabkan lonjakan kadar gula darah.
Di samping itu makan kacang tanah secara rutin dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 pada perempuan.
Baca Juga: Bantu Turunkan Berat Badan, Ini Khasiat Kacang Hijau Sesungguhnya
