Menjaga kolesterol LDL tetap rendah mengurangi risiko terkena stroke atau serangan jantung.
2. Manajemen diabetes
Sebagai obat alami kacang pecan dapat membantu mencegah penyakit jantung pada penderita diabetes.
Di mana mengemil 28 gram kacang pecan dapat membantumu merasa lebih kenyang, dengan begitu nafsu makan lebih terkendali dan menghindari makanan tinggi karbohidrat serta menjaga gula darah tetap terkendali.
Pecan memiliki indeks glikemik yang sangat rendah, yang berarti memakannya tidak menyebabkan lonjakan gula darah, bahkan pada penderita diabetes.
3. Meringatkan arthritis
Kacang pecan ini mampu meringankan arthritis atau rasa sakit radang sendi.
Sebab, obat herbal ini mengandung lemak omega-3 yang mampu mengurangi peradangan.
Baca Juga: Sangat Mirip, Berikut Ini 3 Perbedaan Gado-Gado dan Ketoprak
