Parapuan.co - Patah hati terkadang bisa memengaruhi kinerja dan profesionalitas perempuan karier.
Perasaan galau dan sedih memang jarang bisa dihindari perempuan yang patah hati, bahkan walau kariernya cemerlang sekalipun.
Maka tak heran jika kinerja di kantor mungkin saja menurun karena terlalu larut pada kesedihan.
Meski begitu, bukan berarti Kawan Puan tidak bisa tetap profesional bekerja walau sedang patah hati.
Dilansir dari akun Instagram WeWaw, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk tetap bekerja secara profesional saat kalut sekalipun. Yuk, simak!
1. Jauhi hal-hal terkait masa lalu
Pertama, jauhkan dirimu dari hal-hal atau kenangan terkait masa lalu, apalagi jika ada foto mantan di meja kerjamu.
Singkirkan semua tentangnya, sekalipun ada di folder tersembunyi di laptop maupun ponselmu.
Bila perlu, hapus akun media sosialmu atau bekukan terlebih dulu untuk menghindari agar kamu tidak tergoda membuka akun miliknya.
Baca Juga: 2 Alasan Profesional Ibu Bekerja Bisa Minta Izin ke Kantor Bawa Anak
Usahakan sebisa mungkin kamu tidak mencari tahu tentangnya menggunakan akun media sosial orang lain.
2. Tak perlu pura-pura tegar
Apabila kamu merasa harus pura-pura tegar agar pekerjaan tidak terganggu dengan rasa kalut, kamu salah.
Tak apa merasakan kekalutan, namun singkirkan perasaan itu perlahan dengan melakukan kegiatan positif dan menyibukkan diri.
Lakukan apa saja di tempat kerja yang bisa mengalihkan perhatianmu dari rasa sakit yang tengah kamu rasakan.
Mengobrol seperti biasa dengan rekan kerja, misalnya atau mendiskusikan proyek penting yang sedang dikerjakan tim.
3. Kelilingi diri dengan support system
Agar tetap berpikir positif dan profesional dalam bekerja, kelilingi dirimu dengan support system.
Berada di antara orang-orang yang sedang fokus bekerja pun akan mensugestimu untuk semakin fokus lagi.
Baca Juga: Atasan Tak Ingin Kamu Resign? Sikapi dengan 4 Cara Profesional Ini
Jika kamu bekerja dari rumah, pastikan tidak menyendiri di kamar namun berkomunikasilah dengan orang tua seperti biasa.
4. Hindari curhat ke rekan kerja
Saat patah hati, kamu mungkin ingin sekali curhat dengan rekan kerja. Terlebih jika hubunganmu dengannya cukup akrab.
Sebaiknya, hindari hal ini karena akan mengganggu jam kerja dan menurunkan kinerjamu.
Usahakan pula agar kamu tidak curhat di luar jam kerja atau saat di rumah untuk berjaga-jaga jika rekanmu mengungkitnya kembali di kantor.
Curhat soal patah hati hanya akan membuat profesionalitasmu dalam bekerja berkurang.
5. Apresiasi diri sendiri
Terakhir, jangan lupa untuk mengapresiasi diri sendiri. Kamu bisa mengambil cuti jika sedang tak fokus bekerja.
Satu atau dua hari rasanya cukup untuk me time melakukan hal-hal yang kamu suka, tapi tak sempat kamu lakukan semasa ada si dia.
Dengan mengapresiasi diri sendiri, kamu akan sadar betapa dirimu berharga dan layak mendapat yang terbaik.
Sementara itu, fokus pada pekerjaan dan kariermu sekarang adalah pilihan yang tepat.
Mudah-mudahan tips di atas membantumu tetap profesional bekerja dan segera sembuh dari patah hati, ya.
Baca Juga: 3 Jenis Terapi yang Profesional Berikan pada Penyintas Kekerasan pada Perempuan
(*)
