Tips Mendampingi Anak Praremaja Merawat Tubuhnya saat Masa Pubertas

Parapuan.co - Ketika anak mulai memasuki usia praremaja, perubahan tubuh bisa datang seperti badai, tiba-tiba, tak terduga, dan sering kali membingungkan. Mulai dari keringat berlebih, bau badan, jerawat di punggung, hingga tumbuhnya rambut tubuh, membuat banyak anak praremaja yang sedang puber merasa tak nyaman dengan diri mereka sendiri.

Namun, masa ini sebenarnya adalah momen penting bagi orang tua untuk hadir bukan sebagai "pengoreksi", melainkan sebagai pendamping yang memberdayakan. Orang tua bisa mendampingi anak praremaja merawat tubuh mereka saat terjadi berbagai perubahan fisik di masa pubertas tersebut.

Lantas, apa yang bisa orang tua lakukan untuk mendampingi anak praremaja di masa-masa ini? Simak informasi yang dirangkum dari Today's Parent di bawah ini!

Memahami Perubahan Tubuh: Dari Keringat Hingga Jerawat

Menurut Dr. Akash Sinha, dokter spesialis endokrin anak di Abbotsford Regional Hospital, pubertas biasanya dimulai antara usia delapan hingga empat belas tahun. "Masa pubertas adalah waktu perubahan besar, dan perubahan kebersihan tubuh sering kali jadi hal pertama yang disadari anak dan orang tua," jelasnya.

Salah satu tanda awal yang sering muncul adalah peningkatan produksi keringat, terutama di area ketiak, selangkangan, dan kaki. Keringat yang bercampur dengan bakteri kulit dapat menghasilkan bau tak sedap.

"Perubahan ini berkaitan dengan kelenjar apokrin yang lebih aktif dan perubahan flora kulit," ujar Dr. Renée A. Beach, seorang dokter kulit. Selain itu, peningkatan produksi minyak di kulit akibat hormon bisa menyebabkan jerawat di wajah, dada, dan punggung (dikenal sebagai bacne).

Tumbuhnya rambut tubuh juga menjadi bagian dari proses ini. Rambut menahan kelembapan dan menciptakan lebih banyak area bagi bakteri berkembang, yang memperparah bau badan. Perubahan-perubahan ini bisa terasa memalukan bagi anak, padahal sebenarnya sangat normal.

Deodoran, Jerawat, dan Rutinitas Harian