Parapuan.co - Kawan Puan, siapa sangka ternyata makanan juga dapat memengaruhi hubungan seksual seseorang, lo.
Tak semua makanan bisa dikonsumsi, apalagi sebelum melakukan hubungan seks.
Beberapa jenis makanan justru disebut dapat menghilangkan gairah seksual.
Untuk itu, ada baiknya Kawan Puan dan pasangan menghindari sederet makanan ini sebelum melakukan hubungan seks.
Berikut ini makanan yang sebaiknya dihindari sebelum melakukan hubungan seksual agar tak kehilangan gariah, seperti dikutip dari Nakita.id.
Baca Juga: Ini Manfaat Senam Kegel, Seks Lebih Baik hingga Bagus untuk Menopause
1. Garam
Meski dibutuhkan untuk tubuh, namun kelebihan garam juga ternyata tidak baik.
Asupan garam yang tinggi pada tubuh ternyata dapat membuat dorongan seks menjadi lembek atau berkurang.
Asupan garam yang tinggi dapat sebabkan tekanan darah tinggi yang dapat 'membunuh' libido.
2. Gula
Gula membutuhkan insulin untuk diproses.
"Peningkatan insulin yang konstan ini dikaitkan dengan kadar testosteron yang rendah,” kata Dr. Brahmbhatt.
Makanan berat dapat meningkatkan kadar glukosa darah dan menyebabkan pankreas memproduksi lebih banyak insulin.
Hindari makan makanan berat saat akan melakukan hubungan seksual jika tak ingin kehilangan gairah.
3. Alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan bisa menybabkan testosteron rendah dan kadar estrogen tinggi.
Hal ini dapat memengaruhi libidomu, Kawan Puan.
Meski dengan sedikit minum alkohol dapat meningkatkan kepercayaan diri tetapi ini juga dapat berujung pada kurangnya hasrat seksual.
Baca Juga: Peringati Hari Pria Internasional, Ini Makanan yang Mampu Meningkatkan Stamina dan Gairah Seks
4. Lemak tinggi
Jika kamu hobi mengonsumsi makanan yang digoreng, ada baiknya untuk mulai mengurangi, terlebih ketika hendak berhubungan intim.
Makanan yang digoreng biasanya miliki lemak jenuh yang dapat menyumbat arteri dan aliran darah.
Akibat terburuknya adalah penambahan berat badan dan dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
Di mana disfungsi ereksi sangat berperan dalam berhubungan seks.
"Jika kamu makan dengan buruk, kamu cenderung menjadi gemuk dan memiliki masalah seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, yang semuanya dapat memengaruhi libidomu," kata Dr. Brahmbhatt.
5. Asam Lemak
Studi yang diterbitkan Asian Journal of Andrology membedakan asam lemak yang baik dan tidak baik untuk seks.
Asam lemak omega 3 seperti minyak ikan, biji rami, minyak canola justru punya manfaat baik untuk fungsi testis.
Namun, asam lemak omega 6 seperti ekstra bunga matahari, minyak kedelai dan asam lemak trans justru mengurangi fungsi testis.
Nah, itu sederet makanan yang sebaiknya Kawan Puan hindari sebelum melakukan hubungan seksual agar tak kehilangan gairah seks.
Baca Juga: Jelang Hari Pria Internasional, Ini 5 Jenis Olahraga yang Membantu Meningkatkan Gairah Seks Pria
(*)
