Parapuan.co - Meningkatkan gairah seks merupakan salah satu hal penting bagi pasangan suami istri.
Namun tak jarang, seiring dengan bertambahnya usia maupun faktor lain seperti kesehatan dan psikis, membuat gairah seks semakin menurun.
Seorang sexologist bernama Dr. Vijay Singhal mengungkapkan, ada beberapa makanan yang jika dikonsumsi secara rutin, dapat meningkatkan gairah seks bagi pasangan suami istri.
“Makanan sehat apa pun baik untuk seks. Namun, ada item tertentu yang sangat bermanfaat, kenari, stroberi, alpukat, semangka, dan almond. Harus diperhatikan bahwa alkohol buruk untuk kehidupan seks yang sehat, alkohol meningkatkan hasrat tetapi menurunkan kinerja," katanya.
Baca Juga: Hubungan Seks Selama LDR Terganggu? Yuk, Lakukan 8 Tips Intim Ini!
Nah, berikut ini makanan-makanan peningkat hasrat seksual yang mudah didapatkan dan tentunya aman, seperti dilansir dari Times of India.
1. Kenari
Kenari meningkatkan kualitas sperma.
Diketahui kenari bisa meningkatkan bentuk, gerakan, dan vitalitas sperma.
2. Stroberi dan raspberry
Biji buah ini mengandung seng yang penting untuk seks, baik bagi laki-laku maupun perempuan.
Jika perempuan memiliki tingkat seng yang tinggi, tubuh mereka akan lebih mudah untuk mempersiapkan seks.
Pada pria, seng mengontrol tingkat testosteron yang bertanggung jawab untuk memproduksi sperma.
Penting bagi pria untuk mengonsumsi seng karena kadar seng mereka berkurang selama hubungan seksual.
Baca Juga: Bukan Hanya Ekspresi Cinta, Ini 5 Manfaat Berpelukan Untuk Kesehatan
3. Alpukat
Asam folat dan vitamin B6 dari alpukat diperlukan untuk dorongan seks yang sehat.
Asam folat memompa tubuh dengan energi, sedangkan vitamin B6 menstabilkan hormon.
