4. Semangka
Semangka meningkatkan ereksi dan meningkatkan libido.
Buah ini juga mengandung citrulline yang melepaskan asam amino dan arginin ke dalam tubuh.
Arginine bertanggung jawab untuk kesehatan vaskular.
5. Kacang almond
Almond mengandung arginin yang membantu meningkatkan sirkulasi dan melemaskan pembuluh darah.
Asam amino yang ditemukan dalam almond ini membantu mempertahankan ereksi.
Baca Juga: Jalani Pernikahan Tanpa Hubungan Intim? Ini Saran Ahli Untukmu
6. Cokelat
Cokelat hitam melepaskan serotonin dan endorfin yang meningkatkan mood.
7. Telur
Konsumsi telur bagus untuk ereksi yang sehat.
Telur mengandung asam amino L-arginine yang dapat memperbaiki disfungsi ereksi.
