3. Alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan bisa menybabkan testosteron rendah dan kadar estrogen tinggi.
Hal ini dapat memengaruhi libidomu, Kawan Puan.
Meski dengan sedikit minum alkohol dapat meningkatkan kepercayaan diri tetapi ini juga dapat berujung pada kurangnya hasrat seksual.
Baca Juga: Peringati Hari Pria Internasional, Ini Makanan yang Mampu Meningkatkan Stamina dan Gairah Seks
4. Lemak tinggi
Jika kamu hobi mengonsumsi makanan yang digoreng, ada baiknya untuk mulai mengurangi, terlebih ketika hendak berhubungan intim.
Makanan yang digoreng biasanya miliki lemak jenuh yang dapat menyumbat arteri dan aliran darah.
Akibat terburuknya adalah penambahan berat badan dan dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
Di mana disfungsi ereksi sangat berperan dalam berhubungan seks.
"Jika kamu makan dengan buruk, kamu cenderung menjadi gemuk dan memiliki masalah seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, yang semuanya dapat memengaruhi libidomu," kata Dr. Brahmbhatt.
