2. Teh hitam
Selain melakukan olahraga untuk perempuan, minum teh hitam dapat menjadi pilihan untuk mengecilkan perut.
Seperti teh hijau, teh hitam juga mengandung komponen yang dapat menstimulasi penurunan berat badan.
Teh hitam punya kandungan polifenol, dimana ini merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan berat badan.
3. Air putih
Minum air putih merupakan salah satu cara paling sederhana untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Lebih lanjut, memperbanyak asupan air putih dapat menjadi cara untuk mengecilkan perut.
Minum air putih juga bermanfaat untuk mendapatkan perut yang ramping.
Air putih bekerja dengan membantu kita merasa kenyang di antara waktu makan dan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar tubuh.
Lebih lanjut lagi, tetap imbangi dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin.
Baca Juga: Salah Satu Pilihan Olahraga untuk Perempuan, Ini 7 Manfaat Pilates
