5. Libatkan anak dalam kegiatan rumah tangga
Cara lain untuk mengajak anak agar mau beraktivitas fisik yakni dengan melibatkan anak dalam aktivitas rumah tangga.
Banyak aktivitas rumah tangga yang bisa dilakukan dengan anak misalnya mencuci kendaraan, menyapu, atau memandikan hewan peliharaan.
Meski sederhana, kegiatan tersebut merupakan peluang bagus untuk mengajak akan beraktivitas.
Baca Juga: Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan Bisa Dipengaruhi oleh Olahraga
6. Rencanakan liburan dengan melibatkan aktivitas fisik
Merencanakan liburan keluarga bisa dengan cara baru yakni berolahraga.
Cobalah untuk mempertimbangkan mengajak anak hiking, bermain kayak, berkemah, atau mungkin snorkeling.
Ajak anak untuk menjelajahi tempat-tempat baru sekaligus mengajari buah hatimu menghargai alam semesta, ya.
Nah, bagaimana Kawan Puan, tips mengajak anak untuk berolahraga di atas mudah dilakukan, ya? Yuk dicoba! (*)
