Cara membuat air rebusan terung:
Mengutip dari Nakita.id, berikut cara membuat air rebusan terung yang bermanfaat.
Untuk membuat air rebusan terung, Kawan Puan cukup menyiapkan 1 buah terung, 1 liter air, dan jus lemon.
1. Cuci terung hingga bersih, kupas kulitnya, kemudian potong dadu kecil.
2. Masukkan potongan terung ke dalam panci bersama 1 liter air.
3. Didihkan campuran selama kurang lebih 20 menit sampai potongan terung melunak.
4. Setelah itu, dinginkan selama 1 jam dan saring airnya.
5. Simpan air terung dalam botol, tambahkan jus lemon.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu! Terong Memiliki Manfaat Ampuh Untuk Mengatasi Masalah Kesehatan Ini
Kawan Puan bisa mengonsumsi air rebusan terung segelas sebelum sarapan pagi, lalu setelah makan siang dan setelah makan malam.
Ulangi proses ini setiap hari selama seminggu, tunggu, dan kamu akan merasakan hasilnya.
Nah, ini dia 3 manfaat kesehatan jika meminum air rebusan terung.
Mengurangi kolesterol jahat
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat, air terung dapat mengurangi kadar kolesterol jahat.
Hal ini karena terung mengandung asam klorogenik dan antioksidan yang kuat.
Antioksidan ini juga bisa melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko akumulasi lemak di arteri.
