2. Tampak gelisah
Saat seseorang menghadapi banyak masalah atau tantangan berat, mereka merasakan tanda kegelisahan emosional dan kegelisahan.
Gelisah bukan berarti tidak fokus, tapi mereka sedang keberatan menyelesaikan banyak masalah yang membuatnya terus bergerak.
Ini adalah emosi alami, namun jika terus-menerus menghadapinya akan menyebabkan stres hingga kelelahan mental lebih intens.
Baca Juga: 5 Cara Ajak Teman dengan Masalah Kesehatan Mental untuk Konsultasi ke Psikolog
3. Mudah kesal dengan hal-hal kecil
Dikritik memang membuat siapapun kesal, namun saat orang terdekatmu bereaksi berlebihan tentang hal-hal kecil yang menimpanya, itu tanda mereka sedang kesusahan.
Mungkin ada banyak masalah yang belum ia selesaikan, tapi ditambah lagi dengan masalah kecil bisa membuatnya naik darah.
Ada baiknya kamu memberi perhatian dengan menanyakan bagaimana keadaannya atau membantu sebisa mungkin.
