5. Memperdalam ikatan emosional
Menurut psikolog, salah satu cara untuk merasa terikat dengan pasangan adalah dengan mempraktikkan mimikri nonverbal.
Mimikri nonverbal atau ‘mencocokkan’ adalah saat kamu mengkoordinasikan tindakan kamu dengan orang lain, yang dalam hal ini adalah pasanganmu.
Tindakan yang dimaksudkan bisa jadi tindakan dalam berolahraga di mana kamu dan pasangan, misalnya berlari dalam kecepatan yang sama.
Hal ini akan membantumu dan pasangan merasa lebih selaras secara emosional satu sama lain.
Nah, jadi itulah 5 manfaat olahraga dengan pasangan yang bisa kamu rasakan sendiri manfaatnya selain membuat tubuh semakin sehat. (*)
