Parapuan.co - Untuk mengawali hari, sarapan sangat dibutuhkan tubuh agar lebih bertenaga.
Menu sarapan pun bermacam-macam, ada yang suka makanan ringan, ada juga yang suka makanan berat.
Semua disesuaikan dengan kondisi tubuh dan aktivitas yang akan dilakukan.
Baca Juga: Agar Hidup Lebih Sehat, Ini 3 Cara Mengurangi Konsumsi Kafein
Membahas menu sarapan sendiri, Indonesia memiliki banyak makanan khas yang cocok nih untuk sarapan.
Apa saja ya kira-kira? Yuk simak ulasannya melansir Kompas.com berikut ini.
Medan
Dari Pulau Sumatera, orang-orang biasanya memilih makanan berat untuk memulai hari.
Menunya pun beragam, seperti nasi gurih, bakmi, hingga mie balap.
Baca Juga: Disukai Para Atlet, Ini Menu Makanan yang Ada di Olimpiade Tokyo 2020
Palembang
Menuju sedikit ke bawah Medan, Palembang punya pempek sebagai makanan sarapan.
Pempek ini sendiri bisa disantap dengan kuah lontong, kuah kuning, hingga kaldu bening.
Jakarta
Buat warga Jakarta, sarapan yang bisa kalian nikmati juga beragam nih Kawan Puan.
Kamu bisa menyantap nasi uduk, karedok, hingga bubur ase atau bubur dengan kuah semur.
Jawa Tengah
Untuk wilayah Jawa Tengah, kamu bisa menyantap banyak makanan berat seperti lontong hingga opor tahu.
Selain itu, ada juga nasi gandul khas Pati, nasi liwet khas Solo, hingga bubur lemu.
Baca Juga: Jika Tidak Baik, Seberapa Banyak Konsumsi Kafein yang Berlebihan Itu?
Kalimantan, Sulawesi, Maluku
Untuk daerah timur, nasi kuning jadi menu andalan sarapan nih, Kawan Puan.
Namun beda dengan nasi kuning tumpeng di Jawa, nasi kuning ini biasa disantap dengan ikan masak balado, tumis sayur, hingga sambal merah.
Nah, dari menu di atas, kamu tertarik mencoba yang mana nih? (*)
