Ini 5 Pilihan Makanan yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Vagina

2. Jus Buah Cranberry

Kawan Puan, apakah kamu sempat mendengar tren mengenai jus cranberry yang baik untuk Miss V?

Ini 5 Pilihan Makanan untuk Membantu Merawat Vagina Agar Lebih Sehat pinterest

Itu bukan hoaks. Pasalnya, menurut data dari American Journal of Obstetrics and Gynecology, kandungan fruktosa dan proanthocyanidin tipe A dalam cranberry mampu mengurangi peluang Infeksi Saluran Kencing (ISK).

Hanya saja, cranberry memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 8 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan 

Itu sebabnya disarankan untuk mengurangi asupan gula saat mengonsumsi jus cranberry. 

Atau... pilih jus konsentrat yang mengandung lebih sedikit gula.